Показывает 5 Результат(ы)

Психологини и психологи

В наше время работа с психологом стала уже обычным явлением, и стереотип, что «к психологам ходят только психи» — наконец-то уходит в прошлое. Тут работает принцип — человеку нужен человек. И если у вас в окружении нет человека, который с вами на одной волне, который готов вас поддержать без всяких условий, то обращение к психологу …

Как помочь себе без психологической консультации?

Для самопомощи и исследования своего Подсознания можно провести довольно известную технику из Юнгианского анализа: 16 ассоциаций. В левом столбце напишите главное слово, которое хотите проработать, понять как решить проблему или узнать свои истинные желания (например, «деньги», «саморазвитие», «дети», «любовь» и тд). И сразу выписываете под ним 16 ассоциаций, которые первыми приходят на это слово, пишите …

Психологическое здоровье

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. По статистике на нашей планете всего 5% психологически здоровых и зрелых людей. И вот список, что же входит в это здоровье. Согласно работе Нэнси Мак-Вильямс: 1. Вы способны любить другого человека таким, какой он есть. Со всеми его недостатками, без идеализации. 2. Вы способны создавать, творить, работать. Делать что-то полезное для общества, а …

Поддерживающие послания

Что нужно говорить малышу, когда он еще в животике? На этот вопрос ответила Э.Кларк с ее поддерживающими посланиями: — для меня праздник, что ты живешь; — твои потребности и безопасность важны для меня; — мы с тобой связаны, но при этом ты — целостное существо; — ты можешь родиться, когда будешь готов; — твоя жизнь …

Техники проживания гнева (Экологично):

Если любите писать, рисовать: — нарисовать образ гнева, далее уничтожить любым доступным способом (сжечь, помять, порвать и тд); — писать гневные письма обидчику или в общем в пространство, но не отправлять, поступить как в предыдущем пункте; — писать матом; Голосовые выражения: — рычать (конечно чтоб никто не видел 🤣); — проораться в небо, лес, в …