На конференции я прослушала очень познавательную информацию о тревоге и почему так важно ее лечить, посмотрите на данные слайда профессоров Сеченовского Университета

Все болезни от нервов? Врачи доказали: тревога буквально разрушает тело

Мы часто слышим фразу «все болезни от нервов» и привыкли воспринимать её как метафору. Мол, понервничал — и ладно, пройдет. Но на недавней научной конференции, где собрались врачи разных специальностей, прозвучали цифры, от которых становится не по себе. Оказалось, что тревожные расстройства (ТР) — это не просто «плохое настроение» или «особенности характера». Это мощный фактор, который буквально убивает сердце, разрушает мозг, легкие и желудок.Давайте разберем эти сухие медицинские данные на человеческом языке.🫀Сердце: тревога как невидимый убийцаКардиологи бьют тревогу (и это не каламбур). Если человек живет с постоянным чувством страха и напряжения, его сердце изнашивается катастрофически быстро.
Согласно данным конференции, тревожные расстройства в 4,5 раза повышают риск внезапной смерти! И почти в 2 раза (1,9) увеличивают вероятность острого инфаркта миокарда.Самое страшное, что это замкнутый круг. У пациентов с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) диагностировано клинически выраженное тревожное расстройство. Сердце болит, человек начинает бояться смерти, тревога растет, и сердцу становится еще хуже.

Мозг: последствия инсульта и деменцииНеврологи представили не менее пугающую статистику. Инсульт — это тяжелейшее испытание. Но даже когда физическая угроза миновала, психика часто не выдерживает.
У 27% людей, перенесших инсульт, фиксируются тревожные расстройства. Причем тревога часто не приходит сразу — она подкрадывается незаметно. У 24% пациентов ТР развивается спустя 3 и более месяцев после удара. Человек вроде бы должен восстанавливаться, а вместо этого его накрывает паника.А у пожилых людей с деменцией тревога становится верным спутником: у 10% больных отмечается коморбидное (сопутствующее) тревожное расстройство, которое сильно усложняет уход и лечение.🫁 Легкие и желудок: как тревога мешает дышать и естьПульмонологи и гастроэнтерологи подтверждают: психика и внутренние органы связаны напрямую.
Среди пациентов с заболеваниями легких (астма, ХОБЛ и другие) от тревоги страдает каждый третий (~1/3). И это не просто неприятное дополнение. Врачи отмечают, что наличие тревожного расстройства ассоциировано с худшим исходом легочных заболеваний. Человек задыхается, паникует, из-за паники дыхание сбивается еще сильнее.Желудок тоже не остается в стороне. Помните, как «сосет под ложечкой» перед экзаменом или важным разговором? При хронической тревоге это состояние становится постоянным. Данные показывают, что ТР повышают риск развития язвенной болезни в 2,2 раза. Стресс и тревога буквально разъедают слизистую изнутри.

Что с этим делать?

Цифры, озвученные на конференции (опирающиеся на исследования с 2009 по 2024 год), говорят об одном: лечить тело без лечения души невозможно.Если у вас или ваших близких диагностировали сердечное заболевание, перенесли инсульт, мучаетесь с желудком или легкими — не игнорируйте свое психологическое состояние. Постоянное напряжение, бессонница, навязчивые страхи и панические атаки — это не «блажь» и не «слабость». Это медицинский фактор риска, который повышает вероятность тяжелых осложнений в разы.Обращение к психологу или психотерапевту в такой ситуации — это не просто забота о комфорте. Это жизненно важная часть лечения, которая может спасти вам жизнь и значительно улучшить её качество. Позаботьтесь о своей психике, и тело скажет вам спасибо.

#психолог #психологонлайн #тревога #психологмосква